חודשון נובמבר 2019 מרתמי

פתח דבר: לעצור, ולהריח את הפרח

לאחרונה, יש בקרבי תחושה שכזו, שככל שאני מדברת עליה עם אנשים נוספים, אני מגלה שיש לה שותפים רבים.

היא מקננת בראשי ללא הרף. פועמת כמו זמזום, רעש. בתוכו זורמים אירועים רבים בקצב גבוה, שזורים זה בזה בהמשכיות בלתי־פוסקת, כמו מבטאים את הקצב הגבוה שבו העולם דוהר – בטכנולוגיה, בתקשורת. בזיהום.

אני לא מחלקת את המהר והלאט לטוב או רע. לכל עידן יש את הקצב שלו, וכך גם לכל אדם ומצב. כן הייתי רוצה שיהיה אפשר מדי פעם, מי יותר ומי פחות, לעצור. להרים עיניים, לנשום את האוויר ולהריח, למלא את ראותיי בריח של פרח, באוויר של תקווה ובמשב של אהבה.

התמונה הזו, שפותחת את החודשון, העלתה לי חיוך כזה גדול. מגישה לכם אותה באהבה, כדי שתעלה בכם גם. מי שצילם אותה הוא צלם הולנדי בשם דיק ואן דויג’ן ובעמוד האינסטגרם שלו יש עוד המון פנינים שכאלה. אל תפספסו.

מבצע החודש: אל תקראו לו מר

מי שעוד לא מכיר.ה את ה’סווידיש ביטר‘ – נעים מאוד.

זו אחת התמציות המדהימות לחיזוק מערכת החיסון. היא נהדרת כהכנה לחורף ועושה פלאים בחיזוק הגוף.

מערכת החיסון שלנו היא פשוט מופלאה ויכולותיה באמת מטורפות. יש מי שיקרא לזה ניסים ויש כאלה (כמוני) שיכנו זאת כוחו של הגוף. על דבר אחד אין מחלוקת: חלק גדול ממערכת החיסון שלנו נמצא צמוד צמוד למעיים שלנו. זו אחת הסיבות שמדברים על תזונה שמרפאה, כי מערכת עיכול שמחה בהכרח מעידה על מערכת חיסון מתפקדת הרבה יותר.

ה’סווידיש ביטר’, על כל 13 צמחיו המרים, מכוון להפעיל ולארגן את המערכת הזו – וזו אחת הדרכים הטובות להשפיע על חוזק החיסון שלנו. התמצית מתאימה לגילי 5 עד כמה שיש, ועוזרת מאוד בחיזוק, כהכנה לחורף, בטיפול במחלה קיימת, בצרבות ובהקלה על מערכת העיכול.

בחודש הקרוב תוכלו להתחדש בו ב־60 ש’ (במקום 70).

למידע נוסף, הוראות שימוש וכמובן הזמנה דרך האתר: https://rotemee.com/product/swedish-bitter

אדום, קטן – ומתוק

בתור ילדה, זכורים לי מאוד מטיולי בית הספר סיפורי הקטלב אדום־הגזע – כמעט כולם סובבים סביב אהבה עזה שלא מומשה. מעט מאד סיפרו לנו על פירותיו.

רק לאחרונה גיליתי כי חלק מפירות הקטלב אכילים ואפילו טעימים!

כדי ליהנות מהטעם הממכר הזה, צריך לשים לב לקטוף את הפירות הרכים ולא את הקשים (שטעמם פחות טוב). הפרי עשיר מאוד בפוליפנולים ובאנתוציאנינים, בניאצין ובמינרלים שונים: אבץ, ברזל, מגנזיום, סידן ואשלגן.

יכול להיות שהסבתות שלנו השתמשו בחליטת עלי הקטלב נגד זיהום בדרכי השתן ויש אפילו עדויות על היותם תומכים במערכת הוורידית. הפירות מבשילים בדרך כלל בשלהי הקיץ – אני בינתיים מצאתי פירות ירוקים שממתינים להסמיק, אבל אולי אצלכם תמצאו ממש עכשיו את האדומים המתקתקים על העצים.

הקטלב ליד ביתי. רתמי רפואה טבעית

מוזיקה: אלבום חדש לניק קייב

‘Ghosteen’ – כך נקרא אלבומו החדש של ניק קייב. אגדת ילדים עם עצב עמוק.

אי אפשר שלא להרגיש את הגעגוע והשכול של אב לבנו: קייב איבד לפני 4 שנים את בנו בן ה־15, שנפל מצוק ומת. לרקע צלילי השירה והזעקה הפנימית, נראה שהזמן אינו מקהה – רק פותח עוד ועוד את הכאב. כמו דלת חד־סטרית, שמעלה מהמעמקים שבר וכמיהה.

ממליצה בחום לקחת כמה רגעים ולהתמכר לצלילים.

“העולם הזה יפה, חבוי בין כוכבים
אותו אני שומר בלבי.
הכוכבים הם עיניך, התאהבתי בהם מהרגע הראשון.
עולם כה יפה, ואותו אני שומר בלבי.
רוחות רוקדות בידי, מסתחררות סביבי,
זוהרות במעגל בידי”

This world is beautiful
Held within its stars
I keep it in my heart
The stars are your eyes
I loved them right from the start
A world so beautiful
And I keep it in my heart
A ghosteen dances in my hand
Slowly twirling, twirling all around
Glowing circle in my hand
Dancing, dancing, dancing all around (in my hand)
A ghosteen dances in my hand
Slowly twirling, twirling all around
A ghosteen dances in my hand
Dancing, dancing, dancing all around
Here we go
There goes the moonlit man
Got a suitcase in his hand
He’s moving on down the road
Things tend to fall apart starting with his heart
He kisses you lightly and he leaves
Leaves your sleeping body
Curled and dreaming around your smile, your smile
The three bears watch the TV
They age a lifetime, oh lord
Mama bear

תהיו אתם,

חודש משמח ובריא.
מיכלי

כדי לקבל את החודשונים הבאים לתיבת הדואר, מלאו כאן את פרטיכם:

שיתוף: